[공황장애] 갑자기 찾아오는 공포와 불안, 공황장애가 무엇인지 궁금하셨죠? 이 글에서 공황장애의 모든 것을 쉽고 친근하게 알려드릴게요! 공황장애 증상, 원인, 치료법, 극복을 위한 생활 습관까지 모두 담았어요.📋 목차 1.공황장애, 갑자기 찾아오는 무서운 손님 😱 2.왜 나에게 이런 일이? 공황장애의 원인과 악화 요인 💡 3.혹시 나도 공황장애? 진단 과정과 흔한 오해들 🔍 4.공황장애 치료, 이제는 달라졌어요! 약물치료의 최신 지침 💊 5.마음을 다독이는 힘, 인지행동치료와 새로운 접근법 ✨ 6.일상 속에서 공황장애를 이겨내는 생활 습관과 사회적 지지 💪 혹시 길을 걷다가, 혹은 평범하게 앉아 있다가 갑자기 심장이 두근거리고 숨이 막히는 듯한 경험을 해보신 적 있나요? 마치 죽을 것..
